通学靴(白)選び！普通幅/細身幅の足に！おすすめ＆NGシューズ

白一色 が指定の通学靴選び、

毎日履くものだから、

気持ちよく履けるシューズを選びたいですね。
　

普通幅(標準幅)の足、

あるいは普通より細身幅の足の子に、

おすすめシューズ と、

逆に選んではいけない NGシューズ を特集します。
　

大事なことを見落して

残念なことにならないために要チェックです。
　

普通幅/細身幅の足に適したシューズには、

様々な特徴のものがあります。
　

それぞれ長所・短所があるので、

通学靴に欲しい機能・特徴ごとに

整理して紹介します。
　

雨・寒い日向けのシューズ
暑い日に適したシューズ
運動に適したシューズ
おしゃれなシューズ
ニオイ対策

ちなみに、通学靴は、毎日の通学や運動にも使われるため、

消耗するのもはやいです。
　

そのため２足くらいをローテで履く人も多いです。

２足あれば、洗い替えもできますし、

汚したり・壊したり・紛失したりの急なトラブルにも安心です。

このページのガイド(目次＆普通幅/細身幅おすすめ通学靴（白）一覧)

　1. 通学靴（白）の選び方＠普通幅/細身幅の足の場合
　　1.1. 雨・寒い日向けのシューズ
　　1.2. 暑い日に適したシューズ
　　1.3. 運動に適したシューズ
　　1.4. おしゃれなシューズ
　　1.5. ニオイ対策
　　1.6. 普通幅/細身幅の足の人が選んではいけないNGシューズ
　2. 普通幅/細身幅の足におすすめな通学靴（白）
　　（一覧に記載）
　3. さいごに

普通幅/細身幅おすすめ通学靴(白)の一覧
名称 (詳細情報へ)	特徴	値段と送料
アシックス LAZERBEAM JD	通学におすすめのスポーツシューズ。取り外し式のインソール。幅は2E相当。	税込 3,380円送料別
ナイキ REVOLUTION 4	軽量の単層メッシュのランニングシューズ。オールラウンドに履けるスポーツシューズ。細身のつくり。	税込 4,960円送料無料
アディダス VALCLEAN2	シンセティックヌバックレザー（合皮）のアッパーのおしゃれなスニーカーです。2E相当。	税込 4,290円送料無料
ムーンスタージャガーΣ	クラリーノのアッパーだから雨の日でも平気。軽量で定番の通学靴。2E。	税込 2,990円送料別

1. 通学靴（白）の選び方＠普通幅/細身幅の足の場合

雨・寒い日向けのシューズ

a 雨が染み込みにくい素材のシューズ

合成皮革などすき間が少なく、

雨が染み込みにくい素材のシューズだと、

多少の雨でも

簡単に中まで濡れることがないので便利。
　

すき間が少ないつくりは、寒い日にも適しています。
　

雨・寒い日におすすめのシューズはこちら

ムーンスタージャガーΣ
アディダス VALCLEAN2

b メッシュ地は水が染み込みやすい

メッシュ地のシューズは、

雨が染み込みやすいので、雨の日には向きません。
　

もし中まで雨で濡れたままにしておくと、

ニオイの原因になる雑菌が増えて、

ニオイで苦労することになります。
　

ちなみに、メッシュ地のシューズは、

通気性はいいので、暑い日は蒸れ防止で活躍します。

使い分けが大事ですね。

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暑い日に適したシューズ

a メッシュ地が通気性を確保

メッシュ地からの通気性により、

暑い日のシューズ内のムレを防ぎます。
　

アシックス LAZERBEAM JD
ナイキ REVOLUTION 4

b 通気性が悪いと蒸れてニオイの原因に

通気性の悪いシューズの場合、

足汗によるムレやジメジメが

ニオイの原因の雑菌の繁殖につながることもあります。
　

ちなみに、すき間の少ないつくりのシューズは、

雨の日や寒い日には適しています。

使い分けが大事ですね。
　

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運動に適したシューズ

a 運動にもけっこう使われる通学靴

グランドで行う体育や、

外の競技の体育祭、運動会、体力測定など

意外と運動に使う機会もあります。
　

部活に入っている人は、

部活でのランニングの際に使われます。

b ポイントは動きやすさ・軽さ・通気性

部活などの本格的な競技になると、

競技用のスパイクやシューズがあるので、

通学靴に必要とされるのは、

ジョギングや軽い運動に適したシューズです。
　

ポイントとしては、

ソールが固すぎず動きやすいこと。

そして、軽いほうが疲れにくいです。

それに通気性があると暑い日でも汗ムレ対策になります。
　

アシックス LAZERBEAM JD
ナイキ REVOLUTION 4

おしゃれなシューズ

a スポーツカジュアルなシューズ

コートスタイルのスニーカーなど、

スポーツカジュアルによく使われるシューズは

とってもおしゃれですね。
　

アディダス VALCLEAN2

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ニオイ対策

a ニオイの原因

ニオイの原因は繁殖した雑菌です。

雑菌は、ジメジメした環境を好みます。
　

そのため、足汗でジメジメしていたり、

雨で濡れたままを放置したりするのは危険です。

b ニオイへの対策

靴のニオイは、一旦臭くなると

なかなかニオイを消せなくなることもあるので

臭くなる前のケアが大事です。
　

対策としては、

生乾きや濡れた状態で放置しない
防臭スプレー
定期的に洗う

などです。
　

通学靴が臭くなると、

上履きにもニオイが移ることもあるので要注意です。

c 取り外し式の中敷き（インソール）が便利

中敷き(インソール)が

取り外し式になっていると便利です。
　

中敷きだけなら簡単に洗濯・乾燥できますし、

靴の中を清潔に保つのに役立ちます。
　

アシックス LAZERBEAM JD

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普通幅/細身幅の足の人が選んではいけないNGシューズ

a 幅広タイプはNG

普通幅や細身幅の足の人が

幅広タイプのシューズを履くと

靴擦れしやすくなります。
　

近頃は、幅広タイプのシューズが増えているので、

間違えないように注意しましょう。

b ワイズ（ウィズ）で 3E以上は NG

靴の幅を示す記号に「ワイズ(ウィズ)」がありますが、

3E以上はNGです。
　

普通幅(標準幅)は2Eで、

E以下が細身となります。

c 幅広タイプでNGのシューズの一覧

幅広タイプのシューズは、

普通幅/細身幅の足の人には NGです。

間違えないように注意しましょう。

以下に主な幅広シューズをピックアップします。
　

アディダス（adidas）
　・GALAXY3 WIDE（ギャラクシー3 ワイド）［4E相当］

ウィンブルドン（WIMBLEDON）
　・WM-4000［4E相当］
　・W/B 044WS［3E］

アシックス（asics）
　・JOG 100 2（ジョグ100 2）［3E相当～ 4E相当］
　・JOLT 2［4E相当］

ミズノ（mizuno）
　・マキシマイザー［3E］
　

「ワイズ(ウィズ)」は、日本の工業規格(JIS)が定める靴の幅のサイズを示す記号です。「足囲(又は足幅)」の大きさに応じて、B、C、D、E、EE(2E)、EEE(3E)、EEEE(4E)、F、G、の 9段階に分けられます。Bが最も細身で、Gが最も幅広です。2Eが標準幅(普通幅)とされ、E以下が細身、3E以上は幅広です。