日差しで目が痛い!涙で見えない!まぶしい!対策グッズの定番とアイデア商品

　

　

日差しが 強い 季節に 子供のサッカーの 応援をしていると、

日差しが 眩しくて涙が 次々に。
　

「泣いてるの？」って頻繁に 間違われることも・・。

目が 離せない シーンでも、涙は でるし、目は 痛いし・・。

で、結局 ほとんど 見れなかったことも。
　

そして、涙が乾くと 目元には 涙に含まれてる 塩分でしょうか・・

白く粉を ふいてることも。 もちろん 化粧も 崩れて いいことないです。

　

強い 日差し・紫外線には、相応の準備が欠かせません。

サングラス・帽子・日傘・目薬など・・

喜ばれている 日差し対策アイテムを 特集します。
　

きちんと 対策で 頭痛も 減らせるかも。

さらに、シミ・ソバカス 予防にも

サングラスが 実は 役立っている みたい。

詳しいことは、このサングラスの説明をどうぞ。

• Melax メラニン サングラス

　

眼に、肌に、体調に、影響力の強い 日差し・紫外線を

放っておかないで、

しっかり 対策＆ケアしましょう。

　

　

目の日差し・紫外線対策 アイテム 一覧

名称 (詳細情報へ)	特徴	値段と送料
レイバン 折りたたみ式 サングラス	RB4105 FOLDING WAYFARER｜折りたたみ式でコンパクト。持ち運びに便利。信頼のブランド。男性にも 女性にもOK。	税込15,876円 送料無料
Melax メラニン サングラス	紫外線とブルー光線をカットするメラニンサングラス。目からの紫外線等による過剰メラニンを抑えシミ・ソバカス対策にも。	税込 3,996円 送料別
2way サハリハット UVカット	紫外線対策に役立つ 2wayで使えるサハリハット。綿100％で 手洗いOK。裏地はメッシュで通気性も。男性/女性/キッズにも。	税込 1,987円 送料無料
スウェット サンバイザー	スウェット素材のカジュアルなサンバイザー。綿100％で 洗濯OK。フィット感が喜ばれてます。カラーバリエーションも豊富。	税込 1,944円 送料無料
雨晴れ兼用 UPF50+ UVカット 日傘	最高水準UPF50+のUVカット日傘。雨晴れ兼用で突然の雨もOK。完全遮光で炎天下でも心地よい日陰。	税込 2,990円 送料無料
ロートUVキュア	硫酸亜鉛水和物が紫外線による炎症に効く。紫外線は 暑い日だけではなく 日常に あふれています。	税込 　679円 送料別

　

1. 日差し・紫外線 対策に 失敗しないための 予備知識

眩しさ 対策で 涙・頭痛を 防ぐ

a 眩しいときの 涙は 目を守る防衛反応

眩しいときの 涙は、

目を守るための 防衛反応なんだそうです。
　

涙液が 紫外線のブロックにも役に立ち、

角膜に直接刺激を与えないよう働いてます。
　

そのため 涙が 出ずに 乾くのは、逆に 問題です。

とはいえ 出すぎるのも 困りますね。

　

b 日差しの眩しさ対策が 頭痛も 防ぐ？

天気がいい日に 頭痛になるのには 理由があります。
　

日差しに さらされる続けると

血管が広がって 神経を 圧迫したり 炎症を起こすことで、

頭痛が おこる といわれてます。
　

つまり、

1. 血管が拡張する 原因を 取り除いて
2. 拡張した血管が 収縮するのを 促してあげる

ことが、頭痛を防いだり 落ち着かせたりする ポイントです。

　

日差しによる熱や、強い光の刺激などは、

「(i)の血管が拡張する原因」になるので、

それを防ぐと、頭痛を 防ぐのにも 通じます。

つまり、

日傘・帽子・サンバイザー・サングラスなどですね。

• 日傘
• 帽子・サンバイザー
• サングラス

　

「(ii)の拡張した血管の収縮を促す」には、

頭や 体を 冷やしてあげたり、

お茶・コーヒーなどの カフェインも いい と いわれています。
　

でも、カフェインを含む お茶・コーヒーなどは 利尿効果も あるので、

引き続き 外にいるときは、水分不足に ならないように 注意したり、

場合によっては 避けたほうが いいかもしれません。
　

　

c いろいろある 日差しの 眩しさ対策

まず 最も直接的に 保護するのが、サングラスです。

続いて、帽子や 日傘も 有効な方法です。

　

d サングラスは 目の日差し・紫外線 対策の定番

「眩しくて 涙が止まらない！」
「目を開けていられない！」

という悩みは、サングラスが 簡単に 解決します。
　

ちょっと 感じが 悪いかも・・

と 抵抗を 感じる 人もいますが・・。
　

日差しが 強い日の サングラスは、目の保護ですし、

思っているほど 周りは 気にしてません。
　

一度 試すと、もう手放せなくなるほどの 効果を 感じるはずです。

おすすめの サングラス は こちら

• レイバン 折りたたみ式 サングラス
• Melax メラニン サングラス

　

e 帽子・日傘も 日差し・紫外線・暑さ対策に 欠かせません

さらに、帽子 や サンバイザー、日傘など も、

炎天下では 日差し・紫外線・暑さ への 対策に

欠かすことが できない アイテムです。
　

しっかり 準備して 外に出ることが 大事です。

おすすめの 帽子・サンバイザー・日傘 は こちら

• 2way サハリハット UVカット
• スウェット サンバイザー
• 雨晴れ兼用 UPF50+ UVカット 日傘

　

　

紫外線は 眩しくない！ だからこそ 危険

a 紫外線は まぶしくない

眩しいのは 目に見える光(可視光)です。

一方、紫外線は、人間の目には 見えない光です。

見えない光だから、紫外線で 眩しいということは ありません。

　

b 眩しさ対策と 紫外線(UV)対策は 必ずセットで！

紫外線のことが まだ それほど知られていなかった昔の話ですが、

UV(紫外線)カットのない サングラスで、

眼を痛めた 人が けっこう いました。
　

今では、UVカットのない サングラスは

見かけなくなりましたが、

もしかしたら、あるかもしれないので、注意しましょう。
　

もし UV(紫外線)カットのない、濃い色のサングラスをかけると、

サングラスで 減らされた光量に合わせて 眼が反応し、

その結果、減っていない紫外線を どんどん取り込んでしまいます。

紫外線が目に見えないため、眼に異常がでてから 気づくことになります。

怖いですね。
　

眩しさ対策と 紫外線(UV)対策は 必ずセットです。
　

　

　

2. 日差し・紫外線の対策アイテム

サングラス

1. レイバン 折りたたみ式 RB4105 FOLDING WAYFARER

Ray-Ban(レイバン)の 折りたたみ式 の サングラス。

男性にも 女性にも 喜ばれてます。
　

折りたたみ式なので、コンパクトで持ち運びに便利。

メガネに慣れない人 にも 喜ばれてます。

信頼のブランドなので 折りたたみ式でも 安心ですね。
　

商品の特徴

• 世界的にミュージシャンやアーティストにも愛用者が多いRay-Ban(レイバン)
• 紫外線カット率 99％以上
• 可視光線透過率 15％
• 折りたたみ式で 胸ポケットに入るサイズ
• レンズシェイプは ウェリントン
• フレームタイプは フルリム

　
購入者レビューから

• サングラス初めての女性にも カッコいい！と喜ばれてました
• 男性ファンも多いので、プレゼントとしても喜ばれてます
• 折りたたみとは思えない しっかりしたサングラス
• 折りたためるので カバンの中で がさばらない

　

レイバン サングラス ウェイファーラー フォールディング Ray-Ban RB4105 601 50サイズRAYBAN WAYFARER FOLDING 折りたたみ メンズ レディース 価格：15876円（税込、送料無料) (2019/6/21時点) 楽天で購入

　

　

2. Melax メラニン サングラス

ふつうの サングラス としては もちろん、

シミ・ソバカスの原因とされる

過剰メラニン生成を 抑えるための

紫外線カットに加え、

有害なブルー光線を約72.6～89.8％カットの

メラニン サングラス。
　

眩しさ対策 だけではなく、

美肌対策にも 期待され 人気です。
　

商品の特徴

• UV(紫外線)・反射光をカット
• 有害な ブルー光線を 約72.6 ～ 89.8％ カット
• UV/ブルー光線カット等でシミ・ソバカス等の原因となる過剰メラニン生成を抑えるメラニンサングラス（メラニングラス/メラニンレンズ）
• サイズ・カラーも豊富で自分にあったものを選べます

　

購入者レビューから

• 明るいのに 眩しさが 軽減されて 使いやすい
• フィットして つけ心地もよい
• 晴れの日の運転の必需品という人も
• 明るいのに 前に使ってた サングラスより 目が楽
• おしゃれ・デザインについての 喜びの声も
• リピーターや 何回も購入しているヘビーユーザーの コメントも役立ちます

　

【ただのUVカットサングラスではダメなんです！】【Melax】メラニン サングラス ケース付 カジュアルタイプUVカット サングラス レディース 価格：3996円（税込、送料別) (2019/6/21時点) 楽天で購入

　

　

帽子・サンバイザー

1. 2way サハリハット UVカット

紫外線 カットに 役立ち

しかも 2wayで使える サハリハットです。
　

女性はもちろん、キッズや 男性にも OK。
　

コットン（綿）100％で 手洗いOK。

裏地は、メッシュで 通気性もよいです。

折りたたみ も しやすく 持ち運びにも便利。
　

商品の特徴

• 女性にも 男性にも キッズにも OK
• UV（紫外線）遮蔽率100％
• 2way：シンプルなカジュアルハット／
  サイドのボタンをとめておしゃれなテンガロンハット
• コットン100％で 手洗いOK
• 裏地は メッシュで 通気性がよい
• 折りたたみできて持ち運びにも便利
• あご紐付きで 自転車に 乗っても 風で飛ばされない

　

購入者レビューから

• 子供と おそろいで 毎日使ってます という人も
• 自転車に乗るときは あご紐が 役立つ
• 運動会でも つばが広くていい感じ
• 用途に応じてとか、色違いなど、何度もリピート購入する人も

　

帽子 サファリハット レディース UVカット 折りたたみ メンズ 大きいサイズ キッズ 子供 ハット 家族 お揃い おそろい 親子 ペアルック ペア フェス 登山 春 夏 秋 送料無料 2way サファリハット XXL 64cm 運動会 価格：1987円（税込、送料無料) (2019/6/21時点) 楽天で購入

　

　

2. スウェット サンバイザー

スウェット素材のカジュアルなサンバイザー。
　

フィット感も 喜ばれてます。

綿100％で 洗濯OK。

カラーバリエーションも豊富です。
　

商品の特徴

• UV（紫外線）ケアに
• 女性にも 男性にもOK
• コットン100％で 洗濯OK
• 吸水性があり かぶり心地も快適
• スウェット素材でカジュアルなサンバイザー
• 締め付けないけど ずり落ちない フィット感
• 日差しから守る広さと 見た目のバランスを 考え尽くした 幅広な つば
• 豊富なカラーバリエーション：1.ベージュ 2.ブラック 3.ブラック/グレー 4.ブルー 5.ブラウン 6.バーガンディー 7.カモグレー 8.チャコール 9.ダークカーキ 10.デニムブルー 11.グレー 12.カーキ 13.マスタード 14.ネイビー 15.ステルピンク 16.パステルイエロー 17.レッド 18.サックス 19.ホワイト 20.オレンジ

　

購入者レビューから

• 帽子と違って 夏場でも ムレずに 涼しく使えると 喜ばれてます
• 髪型が崩れないと 喜ばれてます
• 締め付けないので 頭が痛くならないと 喜ばれてます
• 風にもとばされない
• 色違い や 洗い替え などで リピート購入を 希望する人も

　

サンバイザー 大きいサイズ レディース uv スウェット 帽子 春夏 自転車 メンズ テニス ゴルフ かわいい スポーツ おしゃれ ランニング 春 夏 赤 ウォーキング レディース帽子 価格：1944円（税込、送料無料) (2019/6/21時点) 楽天で購入

　

　

日傘

1. 雨晴れ兼用 UPF50+ UVカット 日傘

最高水準 UPF50+ の UVカットの 日傘です。

雨晴れ兼用なので、突然の 雨でも 大丈夫です。

完全遮光で炎天下でも 心地よい 日陰を つくります。

風にも 強い 丈夫なのに、中棒が アルミで 軽い つくりです。

　

商品の特徴

• UVカットは 最高水準の UPF50+ の生地
• 遮光率 100％で 可視光・紫外線を通さず しっかり日陰をつくる
• 高度な撥水性＆防汚性は デュポン社製のテフロン加工
• グラスファイバー骨のフレームで 風にも強い
• 中棒はアルミで 軽量設計
• おしゃれで上品なバイカラー
• カラー バリエーション：1.ブラック 2.ネイビー 3.モカベージュ 4.アンティークホワイト

　
購入者レビューから

• 完全遮光ではなかった 前の傘より 断然涼しい
• 安いし、デザインも かわいい

　

　

目薬（紫外線ケア）

1. ロートUVキュア

　
紫外線ケアの 定番の 目薬ですね。

硫酸亜鉛水和物が

紫外線による 炎症や 充血を ケアするそうです。
　

ちなみに 紫外線は 暑い日だけ ではなく、

日常に あふれています。

　

　

3. 日差し・紫外線 に関わる 失敗談・体験談

恥かしい 失敗談・体験談

a 何でもない試合 私だけ 泣いてる？

日差しが強い日は、眩しくて 涙が 止まらなくなることも。

ボロボロこぼれる涙に、

知らない人が見たら 完全に泣いている人です。
　

ある練習試合の日も、すごく天気のいい日でした。

５月ということで、油断していたこともあり、

その年になって 一番の 日差しの中、

眩しくて 涙が 止まらなくなりました。
　

たいして 盛り上がりもない 練習試合の中、

私だけ ボロボロ 涙を流していたのでした。

周りの人も 気を遣って、なんだか ぎこちなかったです。
　

「まぶしいだけだから・・」と説明しても、

説明するほど なんだか 言い訳っぽく 響いたのでした。
　

おすすめの サングラスは こちら

• レイバン 折りたたみ式 サングラス
• Melax メラニン サングラス

　

b 忘れがちな 春と秋の日差しの 紫外線

春や 秋は、暑くない からか、つい夏より 紫外線に 油断しがちです。

日焼け止めを 塗り忘れて、特に 手の甲に シミが・・。

子供の スポ少と 部活を サポートしてきたという 印の 蓄積かな。

シミ・ソバカス対策でも 要チェック！

• Melax メラニン サングラス

　

期待外れの 失敗談・体験談

a UVカットの透明サングラス

強い日差しが眩しくて、涙が止まらなくなる ことの対策に、

サングラスを 購入しました。
　

黒いサングラスには、なんとなく抵抗があって 決めかねていたら、

同じコーナーに UVカット と書かれた 透明のサングラスを 見つけました。

これなら、抵抗がない！ということで、さっそく購入し、

晴れの日に 外に出るときは まめに 使っていました。
　

ところが、ある日 気づいてしまいました。

透明だけに 眩しさは 全然 軽減されず、

相変わらず 涙は 止まらない！ということに・・。
　

自分のことながら、ムダな 買い物だったの でした。
　

　

4. さいごに

サングラスって 初めてするときに なんとなく 抵抗がありました。

でも、慣れてしまえば、全然 ふつう のものです。
　

おそらく それは、眩しさを 解決するためには、

必要なもの！ということが、体感して 分かったからです。

ちょっと サングラスに 対して 偏見が あったのかもしれないですね。

でも これからは、手放せなくなりそうです。
　

おすすめの サングラスは こちら

• レイバン 折りたたみ式 サングラス
• Melax メラニン サングラス

　

　

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（参考）過去に紹介のアイテム

サングラス＆パソコンメガネ 2WAYメガネ

サングラスとパソコン眼鏡が１つになった２wayメガネ。切り替えは、本体のパソコン眼鏡に マグネット サングラスをくっつけるだけ。軽さも特徴。
　
特徴

• レンズシェイプは ウェリントン
• ブルーライトをカットする パソコンメガネ
• UV（紫外線）は99.9％以上カット
• 反射光・雑光をカットする偏光レンズ
• 超軽量で長時間の利用にも便利
• 男性にも 女性にも 似合う設計

　
購入者レビューからの情報

• サングラスはピタッとついて取れないし、簡単
• このメガネをしてから パソコン・端末で 目の奥が 痛くならなくなった
• 前に使ってた サングラスより 軽くて 疲れない
• パソコンメガネでも サングラスでも 満足で もし壊れても また買う とのこと