小学生おすすめサングラス※紫外線から目を守る＠スポーツ・アウトドア

2019/6/21 02 小学・中学, 51暑さ・紫外線対策

　

　

オゾン層問題のときも 話題となりましたが、

昔より 強い といわれる 紫外線。
　

その紫外線から 子供の 目を 守るため

気づいた人から サングラスが 活用されてます。
　

テニスや ゴルフ、野球などの 屋外スポーツや、

釣りや キャンプなどの アウトドアでの活動でも

子供用のサングラス が 利用されてます。
　

でも、サングラスって

  • 「相手に失礼」
  • 「カッコつけ」
  • 「生意気」

などと 思われないか 心配で、なかなか 踏み出せない人も・・。
　

実は、紫外線の リスクが、昔より 詳しく 分かってきたことで、

サングラスに対する 世間の 考え方も 変わってきてます。
　

昔のイメージに 遠慮して、利用しないのは もったいないです。

肌に 日焼け止めは するのに、眼は紫外線に 無防備って、逆に おかしいです。
　

たとえば 野球では リトルリーグが、

公式大会で サングラスを解禁するなど、

近年 サングラスを見直す 動きも 広がってます。
　

ちなみに、スキー・スノボや マリン スポーツでは、

もっと前から ゴーグルや サングラスなど 紫外線カットは 当たり前 でした。

　

（参考）ほかにも昔の間違った常識が見直された事例
昭和の頃の部活では、練習中の飲水を禁止するのが普通でした。今では逆に、練習中でも飲水は必要なものとされてます。知見が深まることで、常識も変わるのでした。

　

ところで 子供の 目への 負担は、

実は 紫外線だけ では ありません。

スマホ や タブレット、ゲーム機、パソコン、テレビ等 からの

ブルーライト による 負担も 心配されてます。

　

子供にとって 現在は、昔より かなり 目への 負担が 大きい 社会。

サングラスは 単なるカッコつけではなく、

子供の 目の保護に 必要なものとして 見直されています。
　

環境は 変化しているのに、

昔の 常識にしばられて 対応が 遅れて 後悔しないために。

子供のために 今しか できないこと もあります。
　

このページのガイド(目次＆子供に人気のサングラス 一覧)

　

幼児・小学生に おすすめのサングラス 一覧
名称 (詳細情報へ) 特徴 値段と送料
冒険王 SPACIUM JUNIOR 子供用 偏光サングラス 紫外線(99.9％以上カット)とブルーライト(約90％カット)から子供の目を守るサングラス。子供の顔にフィット＆軽量。 税込 2,260円
送料別
ジュニア用ベースボールサングラス 偏光レンズ ジュニア用ベースボールサングラス。粉砕防止。100％UVA/UVBカット。 税込 2,592円
送料無料
ウッディプッディ キッズ サングラス UVカット率99.9％。UV400カットレンズ。軽量で弾力性があり丈夫なTR-90のフレーム。3～8歳。 税込 2,592円
送料無料
LUPIS キッズ用ミラーサングラス UVカット。おしゃれなウエンリントン型。格安なので 壊れても 気軽に買い直せると人気。日差しが まぶしい 車内用などに。 税込 398円
送料別

　

1. 失敗しない 子供のサングラス選びの ポイント

紫外線・ブルーライトって本当に危険なの？

1. 紫外線って本当に危険なの？

a 紫外線(UV)が 目に与える影響とは？

紫外線は 皮膚だけじゃなく、目にも ダメージを 与えます。

たとえば 角膜が 炎症をおこすと、

充血や 異物感、強い目の痛み等につながります(紫外線角膜炎)。
　

雪による 照り返しが 強くて 起こる雪目(ゆきめ)も

紫外線によるものと いわれます。
　

紫外線などで ダメージが 蓄積されると、

白内障や 黄班変性症、翼状片などの 病気に つながることも あります。


　

b 紫外線(UV)は 昔より多いって本当？

フロンによる オゾン層 破壊の 問題のときにも 話題になったように、

紫外線については 非常に 関心が高く、

気象庁などで 継続して観測を行っています。
　

その結果を見ると、紫外線は 昔より 増えています。

増えている要因は、単純に オゾン層だけの 問題では ないようですが、

気象庁が 紫外線観測を 開始した

1990年以降は 長期的に 増加傾向が 見られているそうです。


　

c UVインデックスとは？

UVインデックス とは、紫外線の 強さを 表す 指標であるとともに、

人体への 影響度合いも 加味された 指標です。

紫外線(UV)は 地表でも 様々な 波長の ものがあり、有害な波長の紫外線(UV-B)から 影響の 少ない波長の紫外線(UV-A)まで あります。

波長ごとに「紫外線量」と「人体への影響度合い」を掛けます。

もし 紫外線量は多くても 人体への影響が 小さければ、

掛け算なので その波長の 数値は 小さくなります。
　

そして 全て足したもの(紅斑紫外線量)を 元に、

見やすい数字に 整えるために、25で割ったのが UVインデックスです。

1 – 2 弱い 安心して戸外で過ごせます。
3 – 5 中程度 日中は出来るだけ日陰を利用しよう。できるだけ長袖シャツ、日焼け止め、帽子を利用しよう。
6 – 7 強い
8 -10 非常に強い 日中の外出は出来るだけ控えよう。必ず長袖シャツ、日焼け止め、帽子を利用しよう。
11＋ 極端に強い

「環境省 紫外線環境保健マニュアル2015 p7（WHO：Global solar UV index-A practical guide-2002）」より


　

d UV量で有名なオーストラリアと比べてどう？

皮膚がんが 多く、

UV量も 突出してそうな イメージの オーストラリアですが、

意外にも 場所によっては

日本と 大差がない ことも 分かっています。
　

WHOの公表資料によると、シドニー(オーストラリア)と東京では、

UVインデックスは 通年で見ると あまり変わらないです。

ただし、Darwin(オーストラリア)の場合は、東京より かなり高い数値です。
　

オーストラリアのほうが UV対策は、日本より 徹底していますが、

実は シドニー(オーストラリア)は、東京と それほど UV量は 変わらないです。
　

日本でも UV量は 増えてますし、

本当は、もう少し UV対策を しっかり しないと いけないのかも しれませんね。

都市 緯度 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
オーストラリア (Darwin) 13°S 12 13 12 10 8 8 8 10 11 13 12 12
オーストラリア (Sydney) 34°S 9 9 7 5 3 2 3 4 6 7 9 10
日本 (TokYo) 36°N 2 4 5 8 9 9 10 9 7 4 2 2

「WHO：http://www.who.int/uv/intersunprogramme/activities/uv_index/en/index3.html」より


　

2. ブルーライトって本当に危険なの？

a 身の回りのブルーライト

ブルーライト(ブルー光線／青色光線)は、

可視光の中でも 最も 紫外線に近く

エネルギーの 強い光です。
　

太陽光にも 含まれており、

以前は 問題視されることも なかったのですが・・。

近年、スマホやパソコン、タブレット、ゲーム機、テレビなどにより

ブルーライトに さらされる 量も 時間も 増えたことで、

眼への負担が 無視できなく なってきました。

　

b ブルーライトが目に与える影響とは？

ブルーライトについての 詳しい解明は、これからのようですが、

眼精疲労など 目の疲れ・違和感・痛み・ドライアイ、頭痛などに

悩まされる人も 多いです。
　

ブルー ライト による 子供の目 への 負担ついては、

太陽光より も、ゲームや 動画の視聴 などのほうが、

影響が 大きい ようです。

夢中に なると とまらない ですからね。
　

いずれにせよ、子供にとって 現在は、

昔より かなり 目への 負担が 大きい 社会 です。

昔と同じように 放っておいても 大丈夫とは 限りません。

　

視力は いったん下がってしまうと 回復は 難しいです。

成長期の 子供にとって、視力低下も 深刻な 問題ですね。

　

　

子供が使うからこその注意点

a 子供に あったものを 選ぶ

当たり前ですが、サイズなど

子供に あったものを 選ぶことが 基本です。

フィットしてないものだと、煩わしいですし、疲れやすいです。
　

また、重さが ありすぎると、

耳や鼻の 当たる部分が 痛くなったりします。
　

フィット感を重視した サングラスは こちら

　

b スポーツ サングラス

野球や テニス、ゴルフなど 外で 行うスポーツでも、

サングラスが 必須アイテムに なってきています。
　

自主練はもちろん、スポ少・部活のチームの練習でも 役立ちます。

公式大会でも サングラスが 解禁されるようになり、

活躍の場が 広がりそうです。

　

c 壊れにくいもの

子供の 使い方は けっこう 乱暴なこともあるので、

すぐ壊してしまうことも・・。
　

習慣として 使い続ける には、壊れにくい ことも 大事です。

　

あるいは 逆転の発想で、子供は 壊しちゃうことも あるからこそ、

安くて 壊しても 痛くない サングラスも 人気。

もし 壊れた ときも 気軽に 買い直し できると 喜ばれてます。
（車内用など スポーツ以外に いいかも。）

　

d 本人が 気に入ったものを 選ぶ

目を守るためには 習慣として 使い続けることが 大事。

そのためには、子ども本人が そのサングラスを 気に入ることが カギとなります。

　

　

2. 小学生にも おすすめ・人気の サングラス

冒険王 SPACIUM JUNIOR 子供用 偏光サングラス


（↑ click！ ショップで 確認 ↑）

紫外線 を99.9％以上カットし、

さらに 目への負担が 大きいと 注目されてる

ブルーライト(ブルー光線/青色光線)も 約90％カット。

子供の目を守る サングラスです。
　

子供の顔に フィットするように、

軽量で フィッティング抜群 の

特殊樹脂フレーム が 使われています。
　

商品情報・特徴

  • 紫外線（UV）99.9％以上カット
  • ブルーライト 約90％カット
  • 偏光レンズで乱反射などを排除 水中も見やすく 釣りにも便利

　

購入者のレビューから

  • 小学生はもちろん未就学時にも利用されています
  • テニス、野球、ゴルフなどのスポーツ時に使われてます
  • アウトドアにも活用されてます
  • 水の中が見えやすいと釣りにも喜ばれてます
  • デザインがカッコいいと大喜び
  • 子供が 耳に掛ける部分を 広げていたのを見て心配したけど 大丈夫でした
  • 白内障など 子供の 将来の目の病気のリスクを下げたい

　

　

　

ジュニア用ベースボールサングラス 偏光レンズ


（↑ click！ ショップで 確認 ↑）

ジュニア用ベースボールサングラス。

紫外線は、100％UVA/UVBカット。
　

眩しさでボールを

見失う危険も防げますね。
　

商品情報・特徴

  • 粉砕防止
  • 紫外線：100％UVA/UVBカット
  • RY132：ジュニア用でも小さめモデル
  • RY1801：ジュニア用でも大きめモデル

　

購入者のレビューから

  • 4年生の子供に ぴったりで デザインも気に入っている

　

　

　

ウッディプッディ キッズ サングラス

子どものために考えられた設計


（↑ click！ ショップにて 確認 ↑）

子供に フィットする設計と、

おしゃれな デザインが

喜ばれています。
　

商品情報・特徴

  • UVカット率99.9％
  • UV400カットレンズ
  • フレームはTR-90
  • 重さ 約17g
  • 3～8歳(個人差があります)

　

購入者のレビューから

  • 可愛くて 機能的
  • 子供が 気に入って 使用している
  • 気に入って 子どもの 友だちにも 買ってあげる人も
  • 目の健康を 考えて購入したけど オシャレ度もアップしたとの喜びも
  • 助手席に乗るときに眩しがるので購入
  • 海やバーベキューに行くために購入

　

　

　

LUPIS キッズ用 ミラー サングラス


（↑ click！ ショップで 確認 ↑）

LUPIS(ルピス)の おしゃれな

ウエンリントン型の ミラー サングラスです。

UVカットで、子供の目を守ります。
　

価格が 安い ので、もし壊れても

気軽に 買い直し できると 人気です。

車内で 眩しいとき用に、車載用にするなど、

安い からこその 便利な 使い方や 工夫も。
　

商品情報・特徴

  • UVカット
  • おしゃれなウエンリントン型
  • サイズ：横幅 約12.5cm
  • カラー：イエロー ブルー シルバー イエロー×ピンク

　

購入者のレビューから

  • 子供が車の中でまぶしがるので 車内用として
  • 車に置いておいて 使うという人も
  • 100均だとデザインがイマイチでこちらにしたという声も
  • 子供はすぐ壊すから 壊されても痛くない値段と 喜ばれてます
  • 子供が壊したのでリピート購入という人も
  • 壊れた時用に 換えの購入を考える人も

　

　

　

3. サングラスに関わる 失敗談・体験談・話題

恥かしい 失敗談

a サングラスを つけてたのを 忘れて パニック

サングラスって つけているうちに そのことを 忘れてしまうこともあります。

この前も、子供の スポ少のママ友と グランドで話していたときに、

ラインの 音がしたので、ちらっとスマホを見たら、

スマホの画面に 何も 見えませんでした。
　

「あれっ？ 画面が 見えない！ 私のスマホ、壊れちゃった？」って、

ちょっと あせって しまってたけど・・、

なぜか 隣にいた ママ友は なんで？って 感じ。
　

ちょっとわけが 分からなくなりかけたときに、

サングラスを つけてたことを 思い出しました。
　

サングラスを外すと、ちゃんとスマホの画面は、表示されてました。

　

役に立つ 体験談

a 偏光グラスが便利

偏光グラスだと、ガラスや 水面の 乱反射や

うつり込みを 低減してくれるので、

サングラスなしだと 見えないものも 見えるようになったりします。
　

たとえば、釣りの場合は 水の中の魚が 確認できることもあり、

がぜん テンションが 上がりますね。
　

車を運転する人には、フロントガラスへの うつり込みを

低減してくれるのも すごく便利です。
　

偏光グラスのサングラスはこちら

　

b 助手席が 眩しいから・・

自動車の 助手席に 乗る 子が 眩しがるため

サングラスを 購入した という人も います。

　

　

見落せない 話題・注意点

a UVカットのないサングラスは危険

強い日差しの中では、目では 多すぎる光を 減らすため、

瞳孔を絞り込んで 対応します。

対応した分 目の中に入る UVも 減らすことになります。
　

サングラスをかけると 目に届く光量が減るため、

その分 瞳孔を開いて 目は 光を取り込むように 対応します。

　

このとき、サングラスが UVカットじゃない場合、

光を取り込もうと 開いた瞳孔に

UVが 大量に入り込むことになります。
　

UVは 目に見えない光のため、UVが大量に入ってきたからといって、

目が 光を 減らすような 対応ができず、

まともにUVの被害を受けることになります。
　

UVカットなしの サングラスは 目に 危険です。

UVカットの 内容は 信頼性にも 気を配りたいです。

　

b 薄め（透過率）の サングラスの メリットと デメリット

メリット

  • 急に 日陰や 屋内などの暗いところに 入っても 見えなくなったりしない
  • サングラスをかけたまま スマホ画面が 確認できる

デメリット

  • 日差しが 非常に 強い時には もの足りなく 感じることも
  • 相手から 目や 視線なども 見えるため 恥ずかしいという人も

　

c 横に隙間のある サングラスのリスクとは？

サングラスと 顔との すき間からも、

反射した 紫外線が 目に入って ダメージを 与えると いわれています。
　

ですので、顔とのすき間なく フィットした サングラスのほうが 効果は 高いです。

　

　

4. さいごに

サングラスって昭和生まれにとっては、

カッコつけなイメージがあったりで、

好きな人と 嫌いな人が 別れがちです。
　

でも今は、昔と違って 環境が変わってきており、

好きとか 嫌いとか を 超えて、必要なものに なってきています。

昔の 古いイメージに いつまでも 捉われていたら ダメですね。
　

　

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